Het dieet werkt!

Het dieet wat ik nu al een week of 3 volg lijkt aan te slaan! Ik ben significant minder duizelig, wordt pas laat op de dag doodmoe en voel me iets fitter. Mijn honger is compleet verdwenen, dat is echt een voordeel. Het dieet heeft wel honderden vormen, maar het komt er altijd op neer je kolhydraat inname zo laag mogelijk moet krijgen. Geen pasta is geen probleem, ben ik geen grote fan van. Dat geldt ook voor de aardappel, wij zijn nooit grote vrienden geweest. Een bruine boterham laten staan is lastiger. Geen rijst eten heel moeilijk. Ik ben gek op curries en nasi, rijst kan ik voor de rest van mijn leven mee ontbijten, lunchen en dineren, heerlijk!

Afgelopen weekend ben ik naar een huisje gegaan met de familie van Marije. Het was beren gezellig, maar ik heb er wel veel koolhydraten gegeten. Dat heeft twee grote nadelen. Ik merkte dat ik meer energie kwijt was aan het verteren. Het is gewoon zwaarder voor mijn lichaam. Het tweede nadeel is dat wanneer je weer koolhydraten eet, je lichaam die direct omzet in kilo’s vet. Het was wel lekker…. Friet… Brood… Stamppot (wel een lekkere manier om aardappel te eten)… Nu weer volop bezig met gezond eten en het is direct merkbaar. Meer energie!

Natuurlijk gaat niet alles soepel, ik ben immers een zorgen kindje. De rugpijn is er nog steeds maar wordt wel minder na twee fysio bezoekjes. Maar goed, rennen heb ik nog steeds niet gedaan, dat gaat nog niet. Ik hoop over een dag of twee weer te kunnen, want de mooiste race van Nederland komt er weer aan, de CPC. Ik wil gewoon de halve rennen, zoals altijd. Of ik de 1.44 van vorig jaar ga verbeteren weet ik niet, maar ik droom van een 1.39, moet kunnen. Ik rook bijna niet meer, drink haast niet meer, drink bijna geen koffie meer en eet dus uber gezond. Het lijkt haalbaar.

Ik zal berichten over de trainingen, dat is voor mij toch een instrument om fitheid te kunnen meten. Gebrek aan strijdlust is er in ieder geval niet. En het is de eerste stap naar de marathon in NY. Op naar de 1.39 dus.