We zijn inmiddels 4 dagen terug van de skivakantie. Langzaam aan voel ik me elke dag een beetje fitter worden. Er is iets veranderd ook de laatste twee dagen. Ik slaap als een huis! Al twee nachten achter elkaar slaap ik acht uur achter elkaar aan 1 stuk door. HEERLIJK! Ik merk dat het me een hoop energie geeft en dat ik er vrolijker van wordt. Ik ben niet om drie uur in de middag kapot, maar rond acht uur in de avond. 2 dagen geleden op maandag ben ik ook weer gaan hardlopen, 12.5 km in vijf kwartier. Dat is best netjes. 11 maart is de CPC, de halve marathon waar ik vorig jaar in vijf weken tijd fit voor wist te worden. Nu heb ik een veel betere basis conditie en acht weken, dus ik moet het kunnen redden.
Buiten dat, ben ik heel cliché, 1 januari gestopt met roken. Ik heb nu ruim twee weken geen sigaret meer gerookt. Het is zwaar en ik vind er geen reet aan. Mijn longen waren nog in top conditie ondanks jaren lang roken, dus waarom zou ik stoppen? Het positieve is dat ze nu ook voor altijd in top conditie blijven. Het negatieve is dat ik nog steeds hunker naar sigaretten. Vorig jaar was ik ook gestopt met roken tijdens de CPC, dus een verbetering van mijn tijd zal niet liggen aan het gestopt zijn. Toch is dat wel een doel, niet alleen wil ik die ‘halve’ uitlopen, ik zou ook graag mijn tijd van vorig jaar verbeteren. Ik mik er zelfs vijf minuten onder. 1 uur en 50 minuten is nu mijn doel tijd. Dat is nog steeds erg traag, maar ik ben een logge, trage loper, dus voor mij is dat best ok.
Zo meteen zal ik mij richting sportschool bewegen om een half uur te gaan roeien en weer wat aan die speklaag te doen. Want die verdient weer wat liefde. Voor de kerst was hij bijna weg en woog ik onder de 82 kilo, inmiddels zit ik boven de 86. Naast het stoppen met roken en het trainen voor de CPC, is het ook weer tijd mijn best te gaan doen om weer onder de 80 uit te komen. De richt datum voor die klus is ook 11 maart, tijdens de CPC. Enfin, het wordt weer even tandenbijten de komende tijd.
Maar het is ook een goede afleiding. En die heb ik hard nodig. 9 februari, over een week of drie, ga ik voor de tweede keer die buis uit de hel in. 70 minuten doodstil liggen in die herriekast. En dan een week peentjes zweten voor de uitslag. Ik ben blij dat ik me kan richten op het niet roken, het hardlopen en het lijnen want als ik te lang stil sta bij de komende tijd breekt het angstzweet me uit. 18 februari ben ik jarig en ik wil maar een cadeau dit jaar… “Meneer Stevens, we delen u graag mede dat u de meest lichte vorm van MS heeft”. Tegelijkertijd hoor ik een ander scenario. “Meneer Stevens, we delen u niet graag mede dat u helaas een agressieve vorm van MS heeft”. Ik merk dat nu ik erover nadenk ik letterlijk duizelig wordt. Het begint te tollen in mijn kop. Ik ga nu maar naar de sportschool.
Mijn boek is te bestellen voor €9,95 ex verzendkosten door een mail te sturen naar: Bastiaanstevens@hotmail.com
Populaire berichten
-
10.00 uur Ik heb maandag mijn neuroloog gebeld. Ik vertelde hem dat ik de laatste vijf dagen heel erg duizelig was. Een soort dronken ge...
-
Mijn l ieve , sterke moeder heeft een stukje tek st voor me geschreven. Hele mooie , lieve woorden die ik graag met jul...
-
Vorige week ben ik begonnen met hardlopen. Donderdag 8 km, zaterdag 5,5 en gister (maandag) 7,5 km. Ik loop al heel lang hard, sin...
-
Sinds een dag hebben we internet in ons nieuwe huis. Ik loop al een maand rond met allerlei verhalen die ik zou willen vertellen en...
-
Mijn vrienden noemden me vroeger wel een Sherman tank. Dat kwam omdat ik bijna net zo zwaar was als een Sherman tank en omdat ik al...
-
Na jaren van radiostilte heb ik eindelijk weer eens een noemenswaardig dieptepunt bereikt in mijn leven als patiënt. Ik heb 6 jaar lang ged...
-
Marije vroeg me iets waar ik lang over na ben blijven denken. ‘Bas, ben je nou moe door de MS, of door de situatie?’ Ik had daar nog niet ec...
-
Leuk nieuws! Ik heb contact met het MSfonds, ik ga sponsor geld inzamelen voor onderzoek naar MS. Ze hebben me hun medewerking toeg...
-
Het is een week geleden dat ik mijn laatste Prednison pil heb genomen. Langzaam aan voelde ik weer energie mijn lichaa...
-
--> Het is nu een paar weken geleden dat het even echt niet goed ging. Ik kan nu echt zeggen dat het een heel stuk beter gaat. D...
Geen opmerkingen:
Een reactie posten